ショッピングモールを歩こう

ショッピングモールは天候に左右されず、空調の効いた安全な環境で、どなたでも無理なく歩ける場所です。

「ショッピングモールを歩こう」イベント

マーサ21館内を歩くウォーキングイベントを開催します！

ショッピングモールを身近な運動の場として利用していただくためのイベントです。

開催日

令和8年8月26日（水曜日）

開催時間

午前10時から午後3時まで

開催場所

マーサ21　北館1階マーサスクエア

対象

どなたでも参加できます！

内容

〈ショッピングモールを歩こう〉　

午前	午後	内容
10時00分	1時00分	「今日から変わる、ラクで健康的な歩き方」
10時15分	1時15分	歩数計アプリ「うごくま」紹介
10時30分	1時30分	館内ウォーキング(各回先着30名様）

館内ウォーキングスタンプラリーも随時開催中！！

※先着順で粗品を進呈

 

〈各コーナー〉

午前10時から午後3時まで（※午後1時30分まで）

•  うごくまと一緒に楽しくフレイル対策
•  大豆100gを当てようゲーム
•  べジチェック
•  健康チェック
•  行こう！特定健診
•  今日からできるスマホ向け特殊詐欺対策
•  認知症について、共に学ぼう！共に生きよう！
•  簡単フレイルチェック※
•  歯周病セルフチェック※
•  クアオルト®健康ウオーキングで健康づくり！※

 

 

申込み

不要

費用

不要