セルフメディケーションを心がけましょう

セルフメディケーションを心がけましょう

セルフメディケーション

セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機構（WHO）は定義しています。
積極的にご自身の健康管理に取り組みましょう。

取組の提案

（1）年に1回、特定健康診査や健康診断を受けて、健康状態を定期的に確認しましょう

（2）健診結果を参考に生活習慣を改善しましょう

（3）OTC医薬品^※を上手に利用しましょう
　（※薬局・薬店・ドラッグストアなどで処方箋なしに購入できる医薬品　Over The Counterの略）

（4）かかりつけ医、薬局をもつ

• 特定健康診査・特定保健指導について

セルフメディケーションの効果

（1）健康管理の習慣が身につきます

（2）医療や薬の知識が身につきます

（3）医療機関を受診する手間と時間が省かれます

（4）医療費の抑制が期待できます

お問合わせ先

国保・年金課　保健事業係
電話番号/058-214-2651