クアオルトセミナーの開催について

クアオルトセミナーを開催します

クアオルト健康ウオーキング定期講座後に、ウゴクテにてセミナーを開催します。
「健康づくりのプロ」がさまざまなテーマで健康な毎日を過ごすためのポイントを伝授します。ぜひご参加ください！

ウオーキングからの参加を推奨しますが、セミナーのみの参加も可能です。
ウオーキングの詳細は下記リンクからご確認ください。

• クアオルト健康ウオーキング定期講座

開催日

令和7年12月28日（日曜日）
令和8年1月8日（木曜日） 、1月22日（木曜日） 、1月27日（火曜日） 、2月5日（木曜日） 、2月10日（火曜日） 、2月19日（木曜日） 、3月5日（木曜日） 、3月19日（木曜日） 、3月29日（日曜日）

開催時間

午前11時30分 から 午後0時30分 まで

9時~11時30分ごろまでクアオルト健康ウオーキング定期講座を行い、11時30分から12時30分ごろまでセミナーを開催いたします。
※3月29日は「わくわくプラスウオーク」を開催予定ですので、クアオルト健康ウオーキングが12時までとなり、セミナーの開催も12時ごろからを予定しております。
セミナーのみの参加も可能です。

開催場所

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」すこやか交流室1、2（2月10日のみすこやか交流室3）
クアオルト健康ウオーキングは　「柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース」または「金公園・岐阜駅・清水川コース」
クアの道・シティ

内容

クアオルト健康ウオーキング定期講座の後に健康についてのセミナーを全10回開催いたします。

セミナーは各回1時間程度です。

セミナー予定

開催日	曜日	ウオーキング開始	ウオーキングコース	セミナー開始	セミナー内容	講師
12月28日	日曜	午前9時	金公園・岐阜駅・清水川コース	午前11時30分	運動×栄養×休養＝健康の方程式ークアオルト式ウェルビーイングの秘訣	日本体力医学会健康科学アドバイザー ドイツ気候療法士　大城 孝幸
1月8日	木曜	午前9時	金公園・岐阜駅・清水川コース	午前11時30分	イライラ・不安がスーッと消える“歩き方と呼吸”	日本体力医学会健康科学アドバイザー ドイツ気候療法士　大城 孝幸
1月22日	木曜	午前9時	柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース	午前11時30分	普段の入浴からワンランクアップ！賢く入浴して、心と体を整えよう	温泉入浴指導員　尾崎 奈緒美
1月27日	火曜	午前9時	柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース	午前11時30分	一生自分の脚で歩き続けるための筋力トレーニング	健康運動指導士　濱寄 千晶
2月5日	木曜	午前9時	柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース	午前11時30分	【栄養セミナー】自然と食卓をつなぐ健康への道 ～カラダに良い食材の選び方～	名古屋経済大学人間生活科学部管理栄養学科・准教授 美杜総合ヘルスケア研究所・所長 早川 麻理子
2月10日	火曜	午前9時	金公園・岐阜駅・清水川コース	午前11時30分	【栄養セミナー】未来の自分をつくる食習慣を今日の一歩から ～食事・運動のタイミングと体内での利用～	名古屋経済大学人間生活科学部管理栄養学科・准教授/ 美杜総合ヘルスケア研究所・所長 早川 麻理子
2月19日	木曜	午前9時	金公園・岐阜駅・清水川コース	午前11時30分	認知症の発症から逃げ切る！認知症予防プログラムを取り入れよう	コグニサイズ指導者　尾崎 奈緒美
3月5日	木曜	午前9時	金公園・岐阜駅・清水川コース	午前11時30分	脳がエンジンだーパフォーマンスを最大化するセロトニン理論	日本体力医学会健康科学アドバイザー ドイツ気候療法士　大城 孝幸
3月19日	木曜	午前9時	柳ケ瀬・粕森公園・梅林公園コース	午前11時30分	育児世代のためのココロほぐれる体ほぐし	健康運動指導士　濱寄 千晶
3月29日	日曜	午前9時	金公園・岐阜駅・清水川コース	午後0時00分	日常の一歩から変える！足のケアと歩き方講座	健康運動指導士　濱寄 千晶

 

 

 

申込み

一部必要

申込み方法

オンライン

オンライン申し込み（外部リンク）

上記リンクはお弁当の申込フォームです。

2月5日（木曜）、2月10日（火曜）に開催の栄養に関するセミナーでは希望者にお弁当を配布します。（参加者負担：600円）

お弁当を希望される場合は必ず事前にお申し込みください。

 

【2月5日開催分】
申込期限：1月30日（金曜）
キャンセル期限：2月2日（月曜）正午

【2月10日開催分】
申込期限：2月5日（木曜）
キャンセル期限：2月6日（金曜）正午

 

セミナーへの参加は申し込み不要です。また、セミナーのみの参加も可能です。

安全安心を第一に有機栽培や自然農法の貴重な野菜・果物を使用し、健康的な地中海式食事法（MedDiet）で名高い「南フランス」の食生活をもとに管理栄養士が考えた、体にやさしいお弁当です。

お問い合わせ

セミナー・お弁当に関して：健康づくり課（058－252－7180）
ウオーキングのお申込：ウゴクテ（058－214－3760）