家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング

家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキングイベントを開催します

中学生以下のお子様とその家族を対象に、クアオルト健康ウオーキングの体験イベントを開催します。
新緑の美しい季節に、森の中を家族で楽しく歩いてみませんか？
参加は無料です。みなさまのご参加をお待ちしています。

参加には事前のお申し込みが必要です。

クアオルト健康ウオーキングとは

クアオルト健康ウオーキングはドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で自然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。

気分転換、ストレス解消、生活習慣病予防・介護予防に効果があるとされています。

家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング

• 家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング チラシ （PDF 439.9KB）

開催日

令和8年4月19日（日曜日）

開催時間

午前9時 から 正午 まで

開催場所

百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース（集合：四季の森センター）
A：ショートカットコース（約1.5キロメートル）
B：通常コース（約3.1キロメートル）
C：ゴジラ岩・展望広場コース（約4.0キロメートル）

対象

中学生以下の子どもを含む家族
（1組あたり5人以内、大人1人につき子ども2人まで）
C：ゴジラ岩・展望広場コースは概ね小学校3年生以上が対象

内容

子どもたちと一緒に「クアオルト健康ウオーキング」を体験します。

適度な運動負荷をかけ健康チェックを行いながら新緑の美しい森を歩くことで、運動の大切さを学びながら自然の中でのウオーキングを楽しみます。

申込み

必要

申込み方法

オンライン

オンライン申し込み（外部リンク）

費用

不要

募集人数

3コース計40名

持ち物

飲み物、帽子、タオル、雨具、動きやすい服装、虫よけ（必要に応じて）

• 四季の森センターの場所（外部リンク）