家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング

家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキングイベントを開催します

小学生以下のお子様とその家族を対象に、クアオルト健康ウオーキングの体験イベントを開催します。
森の中を家族で楽しく歩いてみませんか？
参加は無料です。みなさまのご参加をお待ちしています。

参加には事前のお申し込みが必要です。開催日前日の午後5時までにお申し込みください。
※両日ともお申し込みいただけますが、いずれも同内容です。

クアオルト健康ウオーキングとは

クアオルト健康ウオーキングはドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で自然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に、日本で考察された心身の健康づくりのためのウオーキングです。

生活習慣病予防・介護予防、気分転換、ストレス解消に効果があるとされています。

家族で歩こう！クアオルト健康ウオーキング

開催日

令和7年12月6日（土曜日） 、12月13日（土曜日）

開催時間

午前9時 から 正午 まで

開催場所

ながら川ふれあいの森
集合：四季の森センター（岐阜市三田洞字日向平211）

対象

小学生以下の子どもを含む家族
（1組あたり5人以内、大人1人につき子ども概ね2人まで）

内容

子どもたちと一緒に「クアオルト健康ウオーキング」を体験します。

適度な運動負荷をかけ健康チェックを行いながら秋の森を歩くことで、運動の大切さを学びながら自然の中でのウオーキングを楽しみます。

申込み

必要

申込み方法

オンライン

オンライン申し込み（外部リンク）

費用

不要

募集人数

各日25名程度