クアオルト®健康ウオーキングとは

クアオルト®健康ウオーキングの実施に向けて

クアオルト®健康ウオーキングはドイツのクアオルト（健康保養地）で心筋梗塞、狭心症のリハビリ、高血圧症、骨粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。

個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きます。

• 太陽生命クアオルト®健康ウオーキングアワード2018優秀賞を受賞しました(平成30年11月22日　記者提供資料) （PDF 359.7KB）
• 「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ) （PDF 305.8KB）
• 平成31年度当初予算資料(平成31年2月10日　平成31年度当初予算発表資料) （PDF 311.3KB）
• 「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日　日本クアオルト研究所による岐阜市職員に対する説明会報告） （PDF 921.8KB）
• アワード2018受賞自治体の取り組みが始まっています（令和元年6月　太陽生命クアオルト®健康ウオーキングアワード2019募集パンフレット） （PDF 558.6KB）