令和7年度クアオルト健康ウオーキング定期講座

クアオルト健康ウオーキング定期講座の実施について

岐阜市では、クアオルト健康ウオーキング定期講座として、原則毎週講座を開催しています。

クアオルト健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で自然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に考案された心身の健康づくりのためのウオーキングです。

安全に楽しく、さわやかに、運動効果（生活習慣病予防、気分転換、ストレス解消）が得られやすいよう専門家が設定したコースで実践指導者とともに心拍数や血圧を測定し、運動強度を調整しながら歩きます。

日程については、チラシまたは下記のページからご確認ください。

令和7年度の定期講座の日程

• 日程案内チラシ（1～3月） （PDF 641.8KB）

3月の講座について

• 3月のクアオルト健康ウオーキング講座
• 令和7年度（1月～3月）定期講座にプラス わくわく＋（プラス）ウオーク

お申し込み・お問い合わせ

岐阜市柳ケ瀬健康運動施設グラッスル35 3階 ウゴクテ(058-214-3760)まで

受講希望日、氏名、電話番号をお知らせください。

申込受付期間は、3月の講座は2月8日(日曜）から講座開催日の前日（開庁日時）まで

各回、先着順で20名の定員に達するまで受け付けます。

当日の欠席連絡は不要です。