3密（密閉空間、密集場所、密接場面）を回避しながら、積極的に体を動かしましょう！

新型コロナウイルス感染症拡大予防のため、3密（「換気の悪い密閉空間」、「多数が集まる密集場所」、「間近で会話や発声をする密接場面」）を避けるよう市民の皆様にお願いしております。

この間、屋内で過ごすことが多くなりますが、自宅でもできる運動はたくさんあります。

スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを公開しています！

• スポーツ庁のサイト（外部リンク）

県がゆかりのアスリート、競技団体等による応援メッセージや自宅でできる運動の動画を配信しています！

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FC岐阜が選手のトレーニング動画を配信しています！

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