花粉症について

　花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が原因で生じるアレルギー症状です。花粉が体内に入ると、体がそれを異物と認識し、この異物（抗原）に対する抗体が作られます。

　個人差はありますが、数年から数十年かけて花粉をくり返し浴びることで抗体の量が増加すると、くしゃみや鼻水、目のかゆみ、涙目などの花粉症の症状が出現するようになります。

　花粉症の有病率は、約10年ごとに10ポイント程度ずつ増えています。これまで症状がなくても、誰でも花粉症になる可能性があります。

予防方法

• マスクやメガネを着用する
• 花粉飛散の多い時間帯（昼前後と夕方）の外出を避ける
• 外出時は、花粉が付きにくい露出の少ない服装を心がける
• 帰宅したら、家に入る前に衣類に付いた花粉をよく払ってから、手洗い、洗顔、うがいをする
• 換気方法を工夫する
• こまめに掃除をする
• 洗濯物や布団などの外干しを控える

　正常な免疫機能を保つためには、十分な睡眠をとり、規則正しい生活習慣を身につけることも重要です。

受診のタイミング

　毎年花粉症の症状が出る方は、本格的な花粉飛散開始の1週間前までに、医療機関や薬局を活用してお薬を準備し、使用を開始することをおすすめします。症状が軽いときからお薬の使用を始めることで、症状を抑えられることがわかっています。

関連リンク

• 花粉症対策リーフレット（外部リンク）
• 花粉情報サイト（外部リンク）
• 岐阜大学医学部附属病院アレルギーセンター（外部リンク）
• 岐阜県耳鼻咽喉科花粉情報システム（外部リンク）