3月14日「おとなも楽しむ　てとてと講座」のご案内

開催日

令和8年3月14日（土曜日）

開催時間

午前10時30分 から 正午 まで

開催場所

岐阜市柳ケ瀬子育て支援施設　ツナグテ
ふぁみりーエリア内まなべルーム

対象

約18名（お子様連れも可）
※定員を超えた場合は抽選

内容

「おとなも楽しむてとてと講座　ねむりで生活の質を向上　大人のための睡眠ワークショップ」　

※要予約プログラム

日本は世界から見ても寝不足の国と言われています。睡眠はあなたの心身の健康を支え、仕事や家事、子育てなど生活の質をも左右する大切なもの。
学校や社員研修でもなかなか知ることのない「睡眠」について、ワークやクイズを通して具体的な方法を学び、日常生活に取り入れてみましょう！

 

講師：吉岡　ゆき

スリープコンサルタント

申込み締め切り日

令和8年3月4日（水曜日）

申込み

必要

申込み方法

窓口、電話、オンライン

オンライン申し込み（外部リンク）

　令和8年2月18日（水曜日）午前10時より申込開始

　令和8年3月4日（水曜日）午後5時まで

　柳ケ瀬子育て支援施設　ツナグテ

　電話:058-214-3117

　※募集人数は約18名です。お子様を連れての参加も可能です。

　※定員を超えた場合は抽選となります。開催日1週間前をめどにメールまたは電話にて参加の可否をお知らせします。

費用

不要