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スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを紹介しています!

スポーツ庁が安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントを紹介しています!
(2020年4月28日更新)

下記の内容について、スポーツ庁が紹介しています。

全世代共通の基本的な考え方

・安全に屋内・屋外で運動・スポーツをするポイントは?

・手軽にできる!ながらでできる!?スポーツメニュー

子供(未就学児 小中高生)向け

・子供の運動あそび応援サイト

・運動取組カードと、屋外で行える運動例(小学生・中高生)

中・高齢者向け

・ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」

・緊急事態宣言下の運動不足解消法「生活アクティブ体操」

・「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気を付けたいポイント

・新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止と介護予防の取組の推進について

競技団体、アスリート向け

・HPSC ハイパフォーマンススポーツセンターによる紹介

 

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