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クアオルト®健康ウオーキングとは

クアオルト®健康ウオーキングとは

 クアオルト®健康ウオーキングの実施に向けて

 クアオルト®健康ウオーキングはドイツのクアオルト(健康保養地)で心筋梗塞、狭心症のリハビリ、高血圧症、骨粗しょう症等のための運動療法として行われているウオーキングを基に、考察された健康づくりのためのウオーキング法です。

 個々人の体力に応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きます。

太陽生命クアオルト®健康ウオーキングアワード2018優秀賞を受賞しました(平成30年11月22日 記者提供資料).pdf( pdf : 360KB )

「クアオルト®健康ウオーキング」の推進に取り組みます(平成30年12月15日号広報ぎふ).pdf( pdf : 306KB )

平成31年度当初予算資料(平成31年2月10日 平成31年度当初予算発表資料).pdf( pdf : 312KB )

「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート(令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職員に対する説明会報告).pdf( pdf : 922KB )

アワード2018受賞自治体の取り組みが始まっています(令和元年6月 太陽生命クアオルト®健康ウオーキングアワード2019募集パンフレット).pdf( pdf : 559KB )

 クアオルトについての詳細はこちらをご覧ください(外部サイトにつながります)

ウオーキング  体表面温度測定